精力サプリの成分に配合されるトリプトファン。ここではトリプトファンの効果をレポートします。

精力成分百科事典<トリプトファン>

人の悩みは色々あると思いますが、特に男性の悩みの中で最も多いのが精力に関わる悩みと言われています。EDや男性自身のサイズなど様々な悩みを3人に1人は持っているそうです。しかし、そんな精力の悩みも生活習慣や食生活を改善する事で自信を取り戻せる可能性があります。

下記では、そんな精力を向上させるとして期待が持てる成分「トリプトファン」についてご紹介します。

トリプトファン

トリプトファンと言えば、男性向けのサプリメントによく配合されている成分です。

しかし、具体的にどういう特徴を持っているのか知らない方も多いかもしれません。

簡単に言うとリラックス成分なのですが、精力サプリを選ぶ時に困った場合、この成分が入っているサプリを選ぶと良いと言われています。

そこで今回は、トリプトファンの特徴について詳しく説明します。

トリプトファン

※参考:Wikipedia「トリプトファン」

トリプトファンの成分

トリプトファンとは、ナッツ類や大豆製品の中に含まれる必須アミノ酸の一つです。

必須アミノ酸とは、人間が食事などを通じて必ず摂取しなければならないタンパク質のことです。

体が作り出せないアミノ酸なので食品から摂るしかないですが、鶏肉やさんま、インゲン豆などに含まれているので、比較的普段の食事でも摂取しやすいでしょう。

しかしいつもインスタント食品やジャンクフードばかり食べている人は、不足しがちになるので注意しないといけません。

不足すると精神的に不安定になるので、うつ病になることが懸念されます。

トリプトファンは神経伝達物質の原料ともいわれ、精神を和らげたり、安定化させたり、鎮静させる作用を持っています。

それ以外の健康効果については、さまざまなものが報告されています。

例えば、トリプトファンの摂取によって集中力や記憶力が高まるといわれています。

また、老化を予防するアンチエイジングの効果も期待できるようです。

さらには、不眠解消、鎮痛効果、月経前症候群の改善などがあります。

アメリカではトリプトファンがメンタルケアに活用されており、栄養補助食品の形で広く販売されています。

なお、トリプトファンを含む食材には、チーズや牛乳、バナナ、アーモンドなどがあります。

トリプトファンの精力効果

では、トリプトファンの精力成分としての効果はどうでしょうか。

結論からいえば、トリプトファンは精力成分としてもかなり期待することができます。

その理由はいくつかありますが、まずトリプトファンには精神を安定化させる作用があるということです。

精神が安定すると自分に自信が持てるようになりますが、そうした自信は男性機能の活性化に繋がります。

自分に自信が持てなかったりコンプレックスを抱いていると、精力を増強させることはできませんが、精神を安定化させ自信を取り戻せば、正常な性的欲求を抱けるようになります。

勃起時にはリラックスすることが大事で、落ち着いていたほうが勃起した時にギンギンになりやすいのです。

L-トリプトファンが不足すると、精液の合成も十分に行われなくなるので、間接的に精力をサポートする成分として重要です。

こういうわけで、トリプトファンには精力成分としての効果も期待できます。

ちなみに、自分に対する自信は勃起力への自信に繋がります。

そして勃起力に自信がもてるようになると、さらに自分に自信が持てるようになり、充実した性生活が送れるようになります。

トリプトファンが含まれるサプリメント

さて、トリプトファンの特徴を知ると、男性の方はこの成分をぜひ摂取したいと思うようになるでしょう。

トリプトファンはいろいろな食品に含まれていますので、普段の食事から摂ることもできますが、より効率よく摂取するならサプリメントがいいでしょう。

トリプトファンを配合したサプリメントは非常に多く、それはトリプトファンが精力効果に期待できる証拠と言えるでしょう。

例えば、リザベリンバリテインゼファルリンバイタルアンサ−ゼルタイン極GOLDベクノールにはトリプトファンがたっぷり含まれています。

これらのサプリを摂取すると、精神面に大きな影響与える神経伝達物質のセロトニンという脳内物質が作られる効果が期待できます。

セロトニンが十分に分泌されると心身は健康な状態になり、体全体の代謝活動が活発化します。

栄養素が十分に活用できるようになって男性ホルモンを作り出す能力がアップすると、勃起力を高めることが可能になります。

また、自律神経の整調と血行の安定化が図れるようになるので、血行促進によるED改善の効果が見込めるでしょう。

L-トリプトファン自体にペニス増大効果はありませんが、血行促進と疲労回復効果により、勃起力低下によるEDを改善できる効果が期待できます。

また自律神経の安定化を図れるので、精神的な理由からくる心因性のEDを改善できる可能性も高く、精神面からも勃起力をサポートします。